PMK渋谷店は、新流行スポットであるヒカリエの真横にあります。駅からも徒歩1分なので、仕事帰りの方や買い物前、買い物後の人までとても寄りやすい位置にあるんです。

アジアンリゾートのような素敵な空間で、リラックスしながら非日常を感じることができるエステサロンは、女性の癒しの空間ですよね♪

エステに通う女性はそれだけ美意識や女子力が高い人が多いので、サロンはかなり高いレベルでないと人気が出ないのも事実。でもPMKエステサロンは、その中でも高い人気を誇るエステサロンです♪

スタッフさんの個々の技術や最新の機器がスゴイだけではなく、一番大切にしているのはおもてなしの気持ち。
口コミ評価などで接客の評価がとても高いのも納得できます。
http://lapucalmee.web.fc2.com/

話すだけでも気が楽になった。というように、エステに来る人は何かしら悩みを抱えているもの。その気持ちを汲んで話を聞いてくれるスタッフさんがいれば、心強いですよね♪

心地よい空間で、心地よい時間を過ごせるPMKエステ。是非一度試してみてはいかがでしょうか?

活気と人情あふれる上野でリゾート気分♪PMKエステサロン♪
PMKエステは東京23区に8店舗ありますが、その中の1つがPMK上野店です♪

PMKエステサロンは全国でも人気の高いエステサロン。総合エステサロンなので、どんな悩みにも幅広く対応してくれるのが評判なんです♪

上野店も口コミ評価が高い店舗の1つ♪
◯技術が高いのか機械がスゴイのか分かりませんが、他のエステに通っていた頃と効果の違いに驚きました。
◯話をするのがとても楽しく、いつもあっと言う間に時間が過ぎてしまっています。もっと長い時間話をしたい!と思ってしまったのはここが初めてです。
と、接客の対応や技術の高さに驚くお客さんが多いようです。

ずっと新しい化粧水を探していて、よくネットで見ていたオルビスの化粧水を試してみる事にしました。
お店とか見ていても学生ぐらいの子が入っているし、嬉しいけど値段も安いから正直なところどうなんだろう?と思っていました。
ですが実際試してみると良いです!
セノビック 効果

今までエステサロンで買っていた化粧水を使っていたのですが、オルビスの方が保湿力があってつけて時間たっても乾燥してこない。
もっと早くからこっちにしとけば良かった・・・。と思いました。
化粧水を買った時にもらったクレンジングのサンプルも使ってみると、3種類もらったのですがこれもどれも良い!
今までだいたいの物が目元のメイクがキレイに落ちず残ってしまう事が多いんですが、どれもキレイに落ちました。
しかもクレンジングした後、少しツッパリ感があったけどそれも全然ない。逆に保湿されている感じで、洗った後の肌触りが潤った感じで良くなってました。
今度から無くなっていくもの少しずつオルビスに代えていこうと思いました。
敏感肌でもあるので合う合わないがあったけど、自分に合う化粧品を発見できた最近の出来事です。
化粧品代えたいなと思っている友達がいれば進められるなと思いました。

 私の場合は明日からGWです。待っていました。仕事をしているのですが、コツをつかめずに頑張りながらやってきました。探り探りだったので間違ってやり直した所が沢山あって、大変でした。一緒に違う内容の仕事もしていたので、良く分からなかったり、内容が混ざってしまったりと大変でした。でもGWは気持ちよく迎えたい!その気持ちだけで頑張ってきました。その仕事が午前中に終わって…歌いたい位 嬉しいです。
ちくびピンクにする方法

 そんなに楽しみにしているGW 何も予定はありません。でも趣味の裁縫を思う存分する予定です。思っただけでもワクワクします。まず、今作りかけのカフェカーテンを仕上げます。そうして、頼まれている子供用のバッグを作ります。頼まれなので、刺繍を入れてパッチワークをした物を作ります。
 その後は、これからオリジナルで作っていくつもりのバッグの準備をしていきます。前から買いためていた布たちを、どのようなタイプのバッグを作るのか大体の計画?予定?を作ってまとめておくつもりです。その中の何枚かを紅茶染めにするつもりです。
 その布たちに刺繍をしていって オリジナル作品を作っていって いつかフリマに出品するのが今の夢です。友達とかの間で好評なので売れるかも?と自負しています。
 その基礎をつくるGW 頑張ります

ボニックは楽天での購入が得なんじゃないかと思って、楽天市場内で探してみましたが、残念なことにありませんでした(^_^;)

お買い物する時、最安値で出来るだけ安く購入したいので、よく楽天をチェックしますが、ボニックはまだ新発売だからなのか、今のところ楽天では扱われてませんでした。

楽天がダメなら、Amazonやヤフーショッピングはどうかと思ったのですが、そちらでも見当たりませんでしたね(^_^;)

http://xn--weightzero-jx4ixan90algsx.xyz/

健康コーポレーションの公式ページのみの扱いとなるので、そちらで購入するしかなさそうです。

お値段は安くなってるところはないのですが、公式ページだからこそのサービスもあって、くびれなければ30日間の全額保証というのがあります。

お値段が安いよりもむしろこの方が安心して始めれていいかもしれませんね。

◆ボニックでより効果を出すためには?

せっかくボニックを購入したなら、しっかりと活用して、憧れのくびれがあるナイスバディになりたいものです。

ボニックは、次世代EMSインナーマシンといわれていて、今までのEMSマシンとはちょっと違うので、頑張って続けることで、願っていた腰のくびれを手にすることがかなり期待できます。

そもそも相当自信がないと30日間の全額返金保証なんてことできませんからね(^_^;)

もちろん、食べたい放題で不規則な食生活や全く運動しない状態で、ボニックだけやっていても効果は保証されませんけどね(^_^;)

他のダイエットもそうですが、

・適度な運動
・食事管理

この2つは最低必要な事です。
ただ完璧でないといけないということでなく、少し意識するだけで全然効果は変わってきます。

ボニック 効果 太ももはかなりハードな運動をした時の筋肉の鍛え方になるので、体が引き締まってくるのにも納得です。

ダイエットを加速させることは間違いないので、バランスよく上手く取り入れることが大切でしょうね。

年中ダイエットをしているので、食事や糖分には気をつけています。もとから、それほど甘いものには興味がありません。
しかし、そんな私が、唯一、ときどき無性に欲してしまうもの…それがメープルシロップです。初めて食べた時の感動が忘れられません。いいにおいがして、甘くて、まろやかで…こんなにおいしいものが世の中にあるのか!と、とても感動したものでした。
http://renautus.xyz/

糖分を抑えたいと思うと、メープルシロップも、当然我慢しなくてはなりません。
けれど、いつも我慢ばかりでは、当然ストレスがたまってしまいます。
一時期は「絶対食べない」と思っていました。しかし、そう考えれば考えるほど、不思議と、よけい食べたくなってしまうのです。

そこで現在は「月に一回は食べてもOK」ということにしています。
厳密に日付をチェックしているわけではありません。
ただ、そういうふうに意識を変えて、我慢ばかりではない、という状態にしているだけです。
ちょっと考え方を変えたことにより、だいぶ楽になりました。
「今は我慢するけれど、来月に入ったら食べよう」と思うようになったんです。
「食べちゃいけない」と思うより、精神的に、すごく楽です。

今日の朝ごはんは、フレンチトーストに、たっぷりのメープルシロップ。とてもおいしかったです。
ここから一か月くらいは我慢して、また来月楽しむつもりです。

子どもが一歳になりました。平日だったので家族揃ってケーキを食べる事が出来なかったので日にちをズラしてお祝いしました。
大きなデパートと上の子供と一緒に買いに行こうと思っていました。

近所にもケーキ屋もデパートもありますが、結婚して6年、私の誕生日、主人の誕生日、結婚記念日、なんでも無い日、上の子供の誕生日、クリスマス等沢山、何度も食べたので目新しいケーキを買いに行きたくなりました。
自転車で30分程かかりますが、一緒に子どもとケーキを選べば子供も喜ぶかなと思っていました。
しかし、その日は急遽仕事場所が変更した事もあったので、梅田を通る事になりました。
それならば!と梅田でケーキを探す事にしました。
梅田には沢山の百貨店もあるし、中には沢山ケーキ屋さんがあります。
どれも目新しく、まだ時間も昼間と言う事もあり種類も豊富にありました。
フロアの全てのケーキ屋さんを吟味して、始めにロックオンした苺のタルトにしました。
季節がら抹茶や苺のケーキが沢山ありました。一周回ってショートケーキばかり食べていますが、今回は変わりダネにしました。
タルトで4歳の子供が喜んでくれるかは分かりませんが、1歳の子供は沢山苺を食べられるしいいかな、と思います。

お休みができ次第、京都に行こうと思っています。
なお、筆者が言う「京都に行く」とは、例えば大学の公開講座に行くような堅くてまじめなものでもなく、舞妓さんに会いに行くわけではありません。
京都の神社仏閣、それもできれば、世界遺産や国宝級のものを見に行きたいというものです。
ただ、京都は誰もが知っている歴史ある街です。行く以上は、しっかり勉強しておきたいと思います。
見て楽しむだけでは、ただ残念な旅行になりかねません。
新幹線に乗って、京都に行く以上は準備万端にしておきたいとも思うのです。貧乏性と言えば、それまでですが…。
そして、準備する以上は、どのあたりから勉強しようか、悩みどころです。
もしかして、中学校で読まれるような、歴史のテキストを紐解くようになるかもしれません。
なにせ、結構忘れていることもあるでしょう。私が高校を卒業してから、新しいことが歴史の間から出てきているかもしれません。
それをつかまずに、神社仏閣を見てまわるのは、残念すぎます。
あと、せっかくですので、建築についても初心者用の本を読んで勉強しておきたいです。
いろいろと京都への思いを書きました。
もし、京都へ行くことがかなえば、京都はどんな街だったか、書こうと思います。
その時には、この拙文に再びお付き合いいただければ、幸いです。フェイスライン

先日アルガンオイルをもらいました!
オーガニックの美容にとても詳しい友達がくれました。
うれしかったです。
http://xn--reptyn9-yq4fja25aqba1fweynifd3n.xyz/

私は冬に無印良品のホホバオイルしか使ったことがありませんでした。
しかも、顔につけるのはなんとなく抵抗がありました。
オイル=油と思うと、なぜか普通の化粧品以上に慎重になってしまっていました。
オイルの美容効果は有名だから使ってみたかったのですが、いいオイルはとても高いから私は探してもいませんでした。
そんなとき、その優しい友達が、オイルの中でも一番良いと言われているアルガンオイルをくれたのでした!
彼女は食生活から美容、洗剤までほとんどオーガニックというかなり健康志向で、その彼女がくれたものなのだから良いもの、間違いない気がします。
彼女がくれたのは、「ACURE moroccan argan oil 」というアルガンオイルです。
箱にはUSDA organicのマークが付いています。アメリカの製品みたいです。
アルガンオイルはモロッコのアルガンという樹からとれる高級なオイルで、
ビタミンEが豊富で、肌に浸透しやすいし、肌がなめらかになたり、傷も治りやすいそうです。
箱には、肌のスーパーフード!と書いてあります。
顔、身体、髪につけてもいいそうです。
黄色いオイルで30mlでポンプ式のガラスの小瓶に入っていました。
ワンプッシュ分のオイルを手の平に置いて馴染ませて、その手のひらを顔に軽くプレスするようにあてます。
つけ心地はけっこう軽くて使いやすいです。
あまりオイリーな感じはなく、翌朝は肌はさらっとしています。
私は化粧水はビタミンC誘導体のものを使っているのですが、ビタミンC誘導体はビタミンEと相性がいいと聞いたので、とても良さそうです。
友達に感謝です。

もうすぐ下の娘が小学校に入学します。通学の時のことなのですが、上の子はもう5年生になるので朝の活動などがあり7時過ぎに登校していますので一緒には行けません。近所に同級生もおらず、困っていたのですがもうすぐ3年生になる真ん前の家の子とその隣の家の子と娘が遊んでいたので「小学校一緒に行ってくれる?」と頼みました。
すると、「いいよ」と返事をしてくれ娘も喜んでいました。しばらくして春休みになるとその二人が家に来て手にはノートを持っていました。そして「1年生は制服をなかなか脱げないから早めに登校した方がいいから何時に迎えに来たらいいですか?」と言われました。ノートにはうちの子を迎えに来る時間や二人が待ち合わせる時間を書いていました。
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私は家が近いから7時30分ぐらいに家を出ればいいと思っていましたが、その上を考えてくれてもう少し早く行った方がいいとアドバイスまでもらいました。結局7時20分に家を出るという話に。大人顔負けの落ち着いた会話もできますし、今時の女の子は小学校低学年でもすごくしっかりしているなと感じました。娘はまだ幼い性格なのですが、もう2年ぐらいするとあんな風になってくるのかな?とちょっと想像してしまいました。

先日、本屋さんに寄ったところ、スタッフおすすめの本として取り上げられていた本「社会人大学・人見知り大学・卒業見込」。
この本は、お笑いコンビ「オードリー」の若林さんが書かれた本です。

元々、このコンビのファンであり、特に若林さんのするどい切れのあるツッコミは個人的に非常に好きなので、興味を惹かれて買ってみることに。
そして、読んだ感想を一言でいうなれば「これ、めちゃくちゃ面白い!」と思える本でした。

内容は、人見知りな性格の人であれば、だれでも経験があるようなことがつづられており、同じく小さい頃から人見知りだった私にとっては、とても共感のできる内容でした。
人見知りでない人でも思い当たるような出来事があると思うので、どんな性格の人も楽しく読めると思います。

しかし、ただ面白いだけでは他の本でも似たようなものはたくさんあります。
では、なぜこの本が良かったかというと、 ところどころに若林さんの人間性や性格がチラっと垣間見えるところがあるからです。
それには、共感できる部分もありましたし、逆に「いやぁ、私ならそんな風には思わないけど・・」と思える部分もあり、本を読んでいるはずなのに、若林さんを近くで見ているような感じがしました。
毎月数冊本を読むようにしていますが、最近読んだ中ではダントツに面白い本だったので、読んでない人には是非お勧めしたい本です。